pg电子官方网站，pg电子官方网站，pg电子官方网站，）瑜伽健身，能激发人体潜能，促进身心健康，增加疾病抵抗力pg电子娱乐平台，，缓解生活和工作的压力，为了丰富女职工的业余文化生活，创造和谐健康的工作氛围，4月5日，淮阴师范学院女子瑜伽协会在大学生艺术中心成立，全校六十余名女教职工参加活动。

　　校工会主席金钊表示pg电子娱乐平台，，瑜伽协会对推进高校普及瑜伽运动有积极意义，不仅响应了市文体协会联盟的号召，还满足了教职工日益增长的运动需求。他相信在全校女教职工积极参与共同努力下，该协会必能从众多文体协会中脱颖而出，成为具有一定影响力的特色文体协会。

　　据瑜伽协会会长武玲介绍，协会将根据全校女教职工的情况，开展适应她们特点的瑜伽课程，今后也会在校际间开展瑜伽展示和交流活动，来提升瑜伽的教学和练习水平。

　　在优美柔和的瑜伽音乐伴奏下，女职工们在数科院陈慧婷同学的指导下，开始了瑜伽体验活动，首先15分钟的热身动作，接着是拉伸动作，最后是瑜伽冥想环节。专业人员带领老师们做腹式呼吸，让老师们平静心情，教大家做规范动作，还对老师逐个进行矫正，1个小时的练习时间很快就过去了。老师们表示，虽然刚开始会很吃力，动作也不太规范，身体也有些僵硬，但是初次体验感觉非常好，特别是繁忙的工作后，练练瑜珈，人会进入平静状态，非常舒服，以后一定坚持练下去。